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(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)隨著台灣老化指數達到新高,保健食品市場也趨向老年保養之競爭市場。如何正確選擇所需的產品,SNQ推廣中心幫消費者把關進行篩檢,並呼籲視需要購買,適量使用,才能發揮最大作用。 SNQ推廣中心李麗美營養師表示,骨骼保健素材常見包括鈣片及維生素D配方產品、乳製品、植物異黃酮類的大豆胚芽製品(幫助停經之婦女有助於骨質保健)都是補充的素材。而關節保養則有葡萄糖胺、膠原蛋白、MSM(甲基硫醯基甲烷)可攝取。葡萄糖胺大家都較熟悉其適用於初期退化性關節炎者。第Ⅱ型膠原蛋白是關節結締組織與關節軟骨最主要且必需的營養素,可以幫助維持軟骨健康並幫助修復受傷腫痛的關節軟骨;MSM 則可合成關節內所需的硫酸軟骨素,可強化韌帶細胞的強度,並且亦具有減緩疼痛、抗發炎的作用。 新聞來源: YAHOO新聞 | ||||||||||||||
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