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(中央社台北30日電)研究人員警告,血液中的維他命D濃度過多與死亡率高有關。他們在「出人意外」的研究結果中聲稱,過多的維生素D,造成的傷害幾乎跟過少一樣。

丹麥研究人員進行的新研究發現,維他命D濃度相當高的人,死亡率會高出40%。

這項哥本哈根大學(University of Copenhagen)研究,是根據24萬7574位病人的血液樣本。他們的血液樣本是經由家庭醫師檢測。

不過,英國專家表示,英國有相反的問題,目前有1/4的民眾維他命D濃度低,可能有不足的危險。

這項研究是使用哥本哈根家庭醫師實驗室(Copenhagen General Practitioners Laboratory)血液樣本中,規模最大的一個。

研究發現,維他命D降至最低濃度和升至最高濃度時,與死亡率變高其間的關連性。

研究結果顯示,當血液中每公升的血清含有不到10nmol(10億分之一莫耳)的維他命D,死亡率就會增加超過1倍,是平均值的2.31倍高。

不過,如果血液中每公升的血清含有超過140nmol的維他命D,死亡率會多出1.42,大約高出40%。

發表在「臨床內分泌與代謝期刊」(Journal ofClinical Endocrinology and Metabolism)的研究報告說,維他命D含量為50nmol時,死亡率最低。(譯者:中央社張曉雯)1010530


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美白、減重是夏日女性最愛討論的話題之一,而坊間流傳了許多關於美白、瘦身的偏方,最近在網路上有一則提倡民眾攝取維他命C,可以達到瘦身的功效的研究,被網友們瘋狂分享。還有網友說,維他命C能美白等。維他命C真的有這一些神奇效果嗎?


根據衛生福利部一項統計顯示,維他命C是國人最常服用的第三種營養補充品,僅次於綜合維他命及維他命E,大約13%的人有經常服用維他命C的習慣。主要受到坊間一些傳言影響,如吃維他命C能防感冒、美白、減肥等,到底真相如何?

迷思1:吃維他命C可以抑制食慾,達到減重效果?

一般人每天攝取維他命C超過500毫克就已經過量,中山醫學大學健康管理學院教授王進崑表示,想要藉由攝取維他命C來幫助抑制食慾,達到減重效果,並沒有科學証據,可能要攝取相當高的量才會有感覺;但是,身體無法吸收這麼大量的維他命C。另外,民眾一天只要攝取超過1200毫克的維他命C,就有可能造成維他命C中毒的現象,不得不小心。

迷思2:維他命C可以幫助燃燒脂肪?

王進崑教授表示,關於維他命C可以幫助燃燒脂肪的說法,只是網路上的謠傳,目前國內外尚無研究能證明維他命C有助於人體燃燒脂肪。

迷思3:多吃維他命C,能夠達到美白功效?

經過醫學研究顯示,維他命C確實有美白的功效,不過,以食用維他命C來達到美白效果,要滿足劑量有難度。而且,等到人體自然吸收,再反映到身體上成效並不大。有美白需求的民眾,還是挑選含有維他命C的面膜、保養品,以塗抹的方式使用,成效較佳。

迷思4:檸檬、奇異果切片敷臉,可以幫助美白?

根據研究顯示,檸檬、奇異果等水果確實含有大量的維他命C。但是,想要直接以含有維他命C的蔬果,切片敷於臉上來達到美白功效,在劑量上是不足的。

王進崑表示,這樣的方式只會讓使用者有清涼、濕潤的感受,對於美白並沒有幫助。

【小叮嚀】:

王進崑教授提醒民眾,每天攝取維他命C不要超過500毫克,必需在安全值之內。雖然富含維他命C的蔬果有很多,在挑選時應該盡量以食用天然蔬果的方式獲得。並且,不要過度攝取單一種蔬果,維持均衡飲食,才會對人體有益處。


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記者鄭矞昕/專訪

「我其實是標準懶人派的,」在談到保養時,陶晶瑩一開頭就坦承自己不太勤奮。「剛接下代言的時候,原本還很擔心會不會要在眾多保養品瓶子上面貼上1、2、3、4、5的貼紙,免得搞錯順序,結果用了之後才發現,保養其實很簡單。以夏天來說,清潔臉部後,只要用紫色那瓶保濕美容液就很足夠了,偶爾再加上美白產品加強一下就好,非常適合我。」

同時身兼數個節目主持人、好太太及好媽媽等多個角色,陶晶瑩的確沒有太多空閒時間可以浪費。因此對她而言,保養手續當然最好不要太繁瑣。問起她保養的方法,她提到她最重視的步驟其實是清潔,由於工作需要上濃妝,因此卸妝一定要徹底。此外,她特別推薦黛珂AQMW洗面皂,打水之後感覺就像濃縮乳液一樣,既能把臉洗乾淨,又不會覺得乾澀,還帶有非常優雅的清香,所以有時甚至會對自己奢侈一點,拿來洗澡呢!

洗完臉後,陶晶瑩就直接使用她大力稱讚的保濕美容液,可以迅速滲透肌膚,不斷釋放出美容成分,讓肌膚隨時都能保濕。她說,保濕是皮膚最重要的保養,無論是搭飛機還是在冷氣房內,皮膚很容易就流失水份,除了常常喝水之外,這瓶保濕美容液方便攜帶,可以隨時拿出來搽,幫肌膚止渴,一瓶就可以解決,非常適合現代忙碌的上班族女性。

陶晶瑩也提到因為許多女性生活壓力大、血液循環較差,使用一點按摩油來按摩臉部,可以讓肌膚散發出如貴婦般的光澤,所以她笑稱目前在使用的這套保養品真是「方便的高貴」--誰說寵愛自己,讓自己的肌膚散發出高貴的質感,需要勤跑美容院,或者得用上瓶瓶罐罐等繁雜步驟呢?

看起來永遠帶著自信幸福的陶晶瑩,也大方分享其他美麗的秘密,她認為除了外在的保養,還要從調整生活習慣做起,像是重視飲食,她個人會避免高油炸、高糖份、以及高澱粉類的食物,像是將白飯改成五穀飯,豆漿喝無糖的,多吃花椰菜、彩椒等蔬菜類食物,可以讓身體感覺更輕盈,肌膚狀況也會更好;另外,充足的睡眠與適量的運動,也是美麗的必要條件。

當然,由內在散發出來的幸福感,是大家最羨慕陶晶瑩的,不過陶子本身對於幸福的定義,倒是跟保養一樣簡單-她認為,生活四周隨處都有小確幸,小小的快樂累積起來就很幸福。像是可以全家一起打wii、老公貼心分擔家務、或者看著一對兒女很認真地練習畫畫,都讓她常常擁有濃濃幸福感的好心情。

也因此,她很珍惜目前擁有的一切,隨時心存感激。同時,她也指出,感情就像一盆炭火,總要隨時加溫,才會越來越旺。所以她一有空檔,一定會花時間心思陪陪家人,也許是帶孩子出去玩,或者跟老公一起喝喝下午茶、晚上散步看看月亮等等,讓彼此之間感情更加緊密。日子過得幸福,自然散發出來的美麗,就是最好的保養了!


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(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)許多民眾都會以為,時常補充維他命,就能夠幫助身體健康,但是,維他命吃太多,可能會招來反效果。根據國外的研究,讓田鼠每天服下超量的維他命,壽命竟然減少了近四分之一!

維他命有吃健康就來?吃多恐怕有反效果

這項研究刊登在《生物信函》(Biology Letters)期刊,學者賽爾門(Colin Selman)表示,在田鼠身上進行實驗,結果發現攝取高劑量維他命的田鼠,竟然較無服用維他命丸的田鼠短命。

如果以這樣的研究結果,來檢視市面上所販賣的維他命補給品,幾乎都超過人體一天所需的百倍。而許多愛美的女性,都認為維他命C屬於水溶性,吃多了沒關係,還可以美白,但藥師還是建議,一天最好不要攝取超過四十毫克,否則也可能蓄積在身體裡頭,形成肝毒。另外,有研究也明確的指出,攝取過多的維他命E會導致男性罹患攝護腺癌的風險增加。



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【台灣醒報記者郭庚儒台北報導】一天一顆綜合維他命,可降低罹癌風險!根據美國癌症研究協會今年10月發布最新研究發現,年齡50歲以上男性,每天服用一顆綜合維他命,可使癌症整體發生率減少8%,若不計入攝護腺癌,則降低約12%。不過醫師提醒,均衡飲食才是防癌的基本原則。

台北醫學大學公共衛生暨營養學院保健營養學系講座教授謝明哲表示,超過3分之1的美國人,有每天服用綜合維他命的習慣,但都沒有實驗證實,長期服用對個人健康的影響。此研究長達12年,共追蹤1萬4641名、50歲以上男性,採用隨機雙盲實驗法,將受試者分為實驗組與對照組,研究每天服用維他命,對特定部位癌症、癌症整體發生率與死亡率。

謝明哲也說,醫師健康研究第2期研究中指出,每天攝取綜合維他命對已罹患癌症的患者,可降低27%的整體罹癌率。另外,他說,美國國家癌症研究院期刊也指出,35%癌症因飲食而起,因此攝取完整且均衡的營養是防癌的第一步。

台北醫學大學附設醫院副院長兼癌症中心主任邱仲峰則說,缺乏營養素會造成相關癌症,如缺乏維他命A,容易罹患膀胱癌、乳癌;缺乏維他命B群,容易罹患心血管疾病;缺乏葉酸,容易罹患直腸癌;缺乏維他命C,容易罹患胃癌、食道癌;缺乏維他命D,容易罹患骨質疏鬆;缺乏維他命E,容易罹患口腔癌、直腸癌等。

邱仲峰建議,18歲以上成人應每天可服用一顆綜合維他命,補充飲食不均衡缺乏的營養素及礦物質,可有效降低罹患癌症及其他疾病風險,而綜合維他命最好挑選大廠牌、好品質的綜合維他命。不過,他也強調,均衡飲食才是防癌的原則。

圖說:台北醫學大學附設醫院副院長兼癌症中心主任邱仲峰建議,18歲以上成人應每天可服用一顆綜合維他命,補充飲食不均衡缺乏的營養素及礦物質。(郭庚儒攝)


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工商時報【記者杜蕙蓉╱台北報導】

兩岸生技保健產業首次對接會昨(28)日登場,前海基會董事長江丙坤表示,希望加速推動保健產業在貿易、投資、技術至建立品牌的合作;而中國保健協會理事長張鳳樓則期許,雙方能共同架構法規/法律/政策/報批等層面的交流平台,創造雙贏的契機。

有鑑於高齡化時代來臨,對保健食品需求日益增加,加上大陸保健產品市場規模高達2,860億人民幣,年複合成長率達13%,而台灣的市場也超過1千億元;另第七次江陳會也簽署醫藥產業合作,為加速兩岸保健食品交流,台灣保健聯盟協會也於28日正式成立,並與中國保健協會首次舉行對接。

江丙坤指出,相較於兩岸在電子產品多已處於競爭關係,保健食品由於仍在發展初期,雙方還處於優勢互補階段,且目前台灣與大陸都將生技醫療產業列為重點輔導的新興產業,在兩岸合作意願濃厚中,保健食品在高齡化時代來臨下,產業成長性也被看好。

江丙坤說,目前兩岸醫藥衛生合作協議,包括中藥材、新藥及醫材的相互認證等,算是基礎的發展平台。而透過民間協會的合作,則希望在官方的框架下,尋求貿易、投資、技術合作,甚至共同建立品牌。

曾任職中國國家食品藥品監督管理總局(SFDA)的高鵬也表示,台灣保健食品進入大陸市場,最常見的就是兩岸法規不一致,乃至於檢設方法、安全標準等技術要求不同,未來也期許透過產學研及政府合作,加強交流,加快市場准入。


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為提升民眾口腔保健觀念,臺中市牙醫師公會將於8月4日(星期日)在草悟道B區園道舉辦「口愛特攻隊暨八八護齒-全家歡樂嘉年華」全民口腔保健活動,提供市民免費口腔檢查,現場也設置活動遊戲區,只要完成各項活動,即可獲得精美口腔保健品。

衛生局與臺中市牙醫師公會今(1)日舉辦全民口腔保健活動記者會,期待能透過臺中市牙醫師積極服務精神,落實政府衛生保健政策,讓所有市民都能「從小保護牙 ,老來不缺牙」。副市長蔡炳坤表示,「養成正確的刷牙習慣」是擁有一口好牙的最基本方法,世界衛生署組織在2001年即推出「8020」,也就是提倡民眾到了80歲也能保有20顆健康的牙齒,顯見牙齒保健的重要性。

他也說,牙痛不是病,痛起來要人命,自己從小對於到診所看牙齒也有恐懼感,但是他覺得現在牙科環境改善最多,牙醫師除了治療之外,也重視保健,醫療環境也非常溫暖親民,讓民眾到了診所不再那麼恐懼,因此,他呼籲市民8月4日踴躍到草悟道參加活動,重視牙齒保健,也鞏固小朋友的口腔衛生。

臺中市牙醫師公會理事長張標能也表示,要有一口好牙齒並不難,只要做好口腔衛生的維護。他說,口腔如果有細菌容易拓展至身體其他器官,引發其他疾病,很多民眾不知道很多病因其實來自口腔衛生,因次呼籲孩童自乳牙期開始及早塗氟,父母也一同協助刷牙及使用牙線,定期半年到牙醫診所檢查;到了恆牙期以後,更要正確的刷牙、使用牙線、半年定期清除牙結石。

他也說,飲料引起的腐蝕性易引起廣泛蛀牙,尤其是優酪乳,提醒各位家長乳牙其實有維持空間的功能,太早掉會讓繼生恆齒長不整齊,千萬不要有「反正要再換,以後再說」的心態。他再強調,口腔衛生沒作好,就容易造成蛀牙或牙周病,因此每日的基本刷牙動作很重要,也鼓勵民眾使用牙線潔牙。

「口愛特攻隊暨八八護齒-全家歡樂嘉年華」口腔保健活動8月4日(星期日)10:00~16:00在草悟道B區園道舉辦,有別於以往單純教學方式,活動現場特別將專業衛教區域調整為「遊戲方式」,增加與民眾的互動,還有專業牙醫師針對民眾口腔保健進行免費檢查服務,另外,完成場內活動者,即可免費獲得精美口腔保健品,更有趣味的互動問答拿獎品,以及表演活動,歡迎全家大小一同參加。


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市售即食穀物沖泡包食用方便、快速,是許多民眾補充能量的來源,如果標榜低熱量,則更受女性朋友喜愛,但消基會調查發現,許多強調維生素、礦物質含量高或全穀的即食包,不但標示不全,含糖或含納量也偏高,對身體反而造成負擔。消基會呼籲,主管機關除應加強查核外,民眾購買時也要留意內外包裝標示是否相符,也不要把即食包當正餐,以免營養不均。(閻大富報導)

現代人為節省時間,早餐或點心時常以「即食沖泡」的各類穀物取代,但消基會今年六月調查十五件市售樣品發現,有兩件不符營養素標示,依法可處台幣四萬元以上、二十萬元以下罰鍰,另有五件還寫上可以「減少疲勞、延年益壽」或「抗衰老」等遊走法令邊緣的用語。

消基會董事長張智剛表示,部分飲品的大小包裝標示不一,而有八家業者在小包裝上沒有標示有效期限,其中,台糖生產的「南瓜蔬菜珍穀」,每百公克納含量高達一千四百多毫克,糖含量也排第二,攝取過多容易超量。

消基會呼籲,主管機關應加強查核,要求業者內外包裝標示要統一,對含糖量也應增訂規範,民眾購買時要留意成分及營養標示,勿相信誇大的功效,而即食飲品也不要拿來當正餐,以免造成營養不均衡。(圖:消基會公布即食穀物成份)


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冬天到,但天氣卻忽冷忽熱,該吃什麼進補身體呢?臺北市商業處舉辦「漢方養生節」,師傅依照24節氣,熬煮出養生藥膳料理,其中「十全大補湯」,雞肉搭配10種中藥材,得熬煮至少1小時,能補氣血,更是乾隆皇帝欽點的宮廷養生料理。

汆燙過的雞腿肉,搭配肉桂、當歸、黨蔘等10多種中藥材下鍋熬煮,加點米酒,再撒點鹽,散發濃濃香味。台北市議員張茂楠:「把藥材放在雞肉底下,才能夠把味道悶出來。」

細火慢熬,不斷攪拌,至少得煮上1個小時,熱騰騰的「十全大補湯」才算大功告成!這可是乾隆皇帝最愛的宮廷養生料理,臺北市商業處10日舉辦「漢方養生節」,推出配合24節氣的養生配方,像這碗「十全大補」,保留整鍋中藥自然香氣,嚐起來不油不膩,最適合除夕圍爐。

「十全大補」中藥主廚黃平坤:「在冬天喝這個,可以驅寒補氣,如果有加米酒,在我們人裡面的氣,氣在跑,會比較順暢。」

冬天怕冷,喝養身湯補身子,現場還端出豬肋排,搭配中藥材燉出的藥燉排骨,湯頭溫和不燥熱,另外像是用冰糖做的蓮子銀耳湯,喝起來退火還能養顏美容,一鍋鍋的養生湯品,讓民眾在寒冬中,品嘗獨特滋味,也能補補氣血。


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工商時報【記者姚舜╱北京報導】

看好大陸養生村後市,大陸北京重量級商業不動產開發商富華國際酒店集團總裁趙勇昨(16)日表示,希望爭取與台商合作機會,共同開發位在北京近郊通州的大型養生社區計畫。

曾多次低調訪台並參訪過台塑集團在林口投資的長庚養生村的趙勇表示,台灣服務業人力素質高,服務細膩且敬業,因此富華國際集團開發養生社區非常希望能與台灣具有開發養生村的企業集團合作。趙勇並說,合作可以有很多形式,「擔任顧問也行」。

1988年在香港成立的富華國際集團為大陸女首富陳麗華女士所創,主要經營項目為投資開發高檔頂級飯店、公寓豪宅、購物中心與辦公大樓等商業不動產。目前富華國際在北京已建成使用與正在興建中的地產物業已達150萬平米,為重量級的地產開發商。

趙勇表示,參訪過台灣長庚養生村後留下深刻印象,由於大陸經濟起飛後亦開始邁入高齡化社會,故富華國際集團也希望將投資觸角跨入養生事業領域。不過,趙勇強調,中國人觀念依舊傳統,故富華集團在通州開發的會較傾向於造鎮的大型養生社區,和單純提供老人住宿的養生村略有不同。

「爺爺奶奶可和孫子孫女住一塊」,趙勇表示,為了怕長輩有「被遺棄的感受」,富華國際投資開發的養生社區不會離都市太遠,平日忙於工作事業的白領可讓小朋友和爺爺奶奶住一起,自己到了假日曾可以三代同堂享受天倫之樂。而養生社區內除了肯定有醫院,並會有最好的學校、商場百貨超市、大片花園綠地,且銷售對象不限富豪大腕,而是高中低收入皆可進駐的自然的、和諧的與生活化社區。

富華國際集團也是北京麗晶酒店的投資業主,趙勇透露,富華國際集團原本在三亞的旅館飯店與酒店式公寓投資開發案,原本也有意與擁有麗晶酒店品牌的晶華國際酒店集團合作,惟晶華已和大陸其他企業集團在三亞已簽訂合作開發意向書,且該開發案就緊臨在富華國際欲在三亞投資開發的案子的旁邊,基於「事有先來後到」故只有作罷。


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地方中心/台南報導

由台南市政府經濟發展局主辦的「2013臺南生技綠能博覽會」日前於台南仁德南紡世貿中心登場,共有來自全國200多家廠商約470個攤位,參展廠家及規模再創新紀錄,現場還有就業媒合,提供逾兩千個工作機會,吸引不少民眾參與,其中生技保養品產業的表現相當吸睛。

經發局局長方進呈指出,這次結合生技綠能兩大產業,以「生技綠能,科技新城」為主題。博覽會分為4大主題區,包括政府政策、創新學研、生技專區與綠能專區,台南市政府主題館展出3年來各種政策推動成果,包括生技綠能發明獎作品、地方型SBIR計畫成果、生技食品製藥、醫療器材等。現場亦有諸多生技保養品、保健飲、清潔品等豐富多元的產品,供民眾體驗選購。

這次博覽會不僅有多家知名企業參展,生技保養品產業表現相當吸睛,在地方型SBIR計畫成果方面,蜜莉微雅與遠東科大生技中心合作,利用複合萃取技術萃取特有蘭花,其豐富的花青素及多醣體成分有優越的抗氧化及保濕效果,並結合傳明酸開發蘭精萃系列的激光美白精華,經由靜宜大學創新中心進行人體測試四週,可改善皮膚黑色素34.29%,由於效果受肯定,更獲得網友推薦特優標章,週年慶期間優惠千元有找,吸引不少消費者。

臺鹽推出紅藜精粹的綠迷雅藜珂活妍系列及全系列健康商品,現場也展出跨界獨創的鹽如玉鹽雕藝術品,有應景的衷心謝謝、諸事順心等作品,還有十二生肖系列、翠玉白菜、白衣大士觀音、歡喜彌勒等鹽雕。台糖展示除了詩夢絲系列及養生蜆精外,也推出有機蔬菜宅配等服務。龍崎農會也推出阿炭伯系列的竹炭片、竹醋液等相關禮盒。現場亦也諸多免費體驗食品,讓參訪民眾不僅有得吃也有得拿。

舉辦期間,主辦單位天天進行摸彩活動,開幕當天市長賴清德也當場抽出頭獎,幸運得主林小姐獲得1部電動自行車,博覽會除了展現豐富多元的產品,讓民眾可以瞭解綠能生技產業的無限潛能,當然更讓參觀的民眾樂得撿便宜、搶好康。


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金曲歌王蕭敬騰,一向話不多,這次卻為代言的保養品站台,擔任一日店長,幸運的歌迷還能獲得蕭敬騰親手幫忙擦保養品的機會。另外,他在拍攝廣告的過程,也展現了他搞笑的一面。

金曲歌王蕭敬騰為代言的保養品站台,擔任一日店長,聚集了好多喜歡他的大小粉絲,就是要更近距離看看他,幸運的歌迷還能讓蕭敬騰親自動手幫忙擦保養品,這樣小小貼心舉動,讓粉絲瘋狂。另外,拍攝廣告的過程,金曲歌王不只歌唱的好聽,搞笑功力更是一流。

拍攝廣告的過程,省話一哥蕭敬騰話說的不多,卻很俏皮,讓拍攝現場笑聲不斷。蕭敬騰專注的眼神,對著鏡頭放電,帥氣十足。粉絲心中的王子,現在也為代言的保養品當起了白馬王子,擔任一日店長,和粉絲親密互動,幫忙她們擦擦保養品、摸摸手,近距離接觸,讓粉絲好害羞,但也笑的好開心。

現場聚集了好多喜歡他的粉絲,蕭敬騰不只是師奶級殺手,小朋友也是小小歌迷,還能隨性的哼上一曲。小朋友唱歌,蕭敬騰的魅力也讓廠商相中,邀請擔任代言人,為品牌拉高人氣。


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(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)許多人認為吃維他命C可以預防、治感冒,有益身體健康,多吃沒有害處,還可以美白,不過研究卻指出,這個觀念是錯誤的!國內外的研究發現,這是一種迷思,只有大量的勞力工作時,或是在寒冷地區工作者,每天攝取200毫克的維他命C,才可能降低一半的感冒發生機率,且若大量服用反而可能增加白內障與結石風險。

署立台南醫院小兒科醫師聶榮祖表示,每日攝取超過200毫克的維他命C,對降低感冒發生率或是治療感冒都沒有幫助,但若在感冒發生前攝取,可縮短感冒發生的時間,但因成人感冒大約3到5天,兒童約7天,因此對成人來說可縮短的時間有限,兒童大約可縮短1天,同時在感冒發生後才攝取,並沒有幫助,不過,每人每年大約只感冒2到3次,不必因此多吃維他命C。

維他命C多吃對健康反而有害,根據研究服用一千到二千毫克維他命C,會增加白內障、腎結石與膝關節炎的風險,懷孕中婦女服用大量維他命C甚至可能流產。至於維他命C的來源,建議最好從新鮮的蔬果中獲得,每一百公克的蔬果,如煮熟蔬菜約半碗、或中型橘子一顆,就含有30到40毫克的維他命C,不必再另服維他命C錠。

(圖片來源:記者劉麥文攝影)


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愛美是女人的天性,但許多人因「大姨媽」的月月問候,肌膚狀態不穩定,顯得粗糙敏感,臉上不斷冒油長痘痘,情緒連帶受到影響。為了保持肌膚Q彈,青春不顯老,女性朋友大肆塗抹各類保養品,但保養不當反而會加速老化,皮膚科醫師建議,保養應配合生理周期和皮膚狀況,選擇適合的保養方法,才能水噹噹!



第1周:月經期 加強保濕補水

受到雌激素和黃體素平衡波動的影響,女性肌膚在28天的生理周期過程也會有明顯變化。大千綜合醫院皮膚科醫師蕭毓良表示,月經周期的第1周「月經期」,因月經來潮,雌激素和黃體素分泌都急速下降,皮膚容易變得乾燥、代謝差、敏感、缺乏光澤,加上生理的出血也會加速體力消耗、營養流失,有疲憊的倦容。

「月經期」的保養應內外雙管齊下,保養注重保濕補水、緊緻肌膚,但因肌膚抵抗力較低,應避免選用刺激性保養品;食療部分則可多補充含鐵食物,如瘦紅肉、豬血或鴨血,但對甜食應忌口以免肥胖上身。

第2周:濾泡期 任何保養皆適宜

月經期結束後的「濾泡期」,是雌激素分泌的高峰期、排卵前1周,新陳代謝旺盛、肌膚光滑細緻,正是皮膚狀態最好的時候,可進行任何保養和美容療程,吸收效果最佳。此時多攝取高纖和排水性高的食物,有助於新陳代謝,幫助改善經期水腫症狀。

第3周:黃體前期 注重美白祛痘

過了最能散發女性美麗的濾泡期後,緊接著是黃體前期,也就是排卵後1周,此時肌膚狀態逐漸走下坡,皮脂腺和黑色素分泌大幅上升,容易增生黑斑、色素沈澱和痘痘。蕭毓良醫師建議,此時保養品可以美白和祛痘功能的護理為主,飲食清淡,減少鹽類攝取以免水腫。

第4周:黃體後期 深層清潔去角質

到了第4周的的黃體後期,即為月經前1周,皮脂分泌旺盛,黑色素活性增強,是肌膚的不安定期,皮膚容易出現青春痘、黑斑、脂漏性皮膚炎、毛孔粗大等症狀,此時美肌保養注重深層清潔和去角質,且飲食清淡,減少鹽類攝取以防水腫。




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以專攻新藥開發及健康食品的國鼎生技(4132-TW)宣布引進陸資!為充實國鼎營運資金與支應新藥各項適應症臨床試驗、開拓國際市場及因應未來長期業務發展需求,引進廈門金達威集團,以每股45元的收購價,購入5000張,總計以以2.25億元入股。

根據國鼎公告指出,為因應公司營運所需、支應新藥各項適應症臨床試驗及開拓國際市場,考量私募方式於籌集資本方面相對具時效性、便利性、發行成本及股權穩定性,因此透過私募方式向特定人籌募款項,法人表示,入股後,未來國鼎將可透過廈門金達威,搶進大陸市場。

國鼎生技成立西元2002年,主要產品為新藥開發及健康食品生產,2005年正式量產牛樟芝,推出5項產品進入市場銷售,同時針對5項技術平台衍生的系列保健食品,包含牛樟芝單方、複方、邁康膠囊、蓓康膠囊及玄通膠囊,完全針對各項癌症預防及心臟血管疾病而研發產生,作為短期支援長期新藥研發資金來源。

目前國鼎旗下抗肺癌新藥「安卓奎諾爾」已完成台美兩地人體臨床1期試驗,目前已申請美國食品藥物管理局(FDA)及台灣食品藥物管理局(TFDA)兩地的臨床2期試驗,其中抗癌新藥活性成分是牛樟芝中的「單一化合物」,取得90多國專利。


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桃園創新技術學院師生李耀堂等四人,日前參加馬來西亞舉辦的第九屆國際美食養生大賽,總共榮獲團體、個人及個人三項全能十三面金牌,成績亮眼之外,也為台灣行銷養生美食。(李明朝報導)

桃園創新技術學院溫國智、李耀堂及戴華寬、陳瑞昌等四名師生,在馬來西亞參加第九屆國際美食養生大賽,用台灣食材做出養生餐,總共奪下十三面金牌,成為最傑出的隊伍。

 李耀堂老師表示,這次利用比賽,也推廣台灣在地的好食材,並且製作過程,以五行概念,結合時令好食材,製作養生料理。

 這次比賽最困難的地方,就是保存攜帶過去的台灣食材,戴華寬學生表示,由於比賽及居住的地點不同,帶過去的台灣食材必須加以克服,防止腐爛,同時也融入當地食材,製作出道道好的料理。

這四位師生經常在國內外比賽,也得到很好的成績表現。


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工商時報【記者黃惠聆╱台北報導】

今年1至7月,全球股市前10強中,有5國是大前研一最新著作中所提到「維他命十國」的成員,分別是土耳其、越南、泰國、奈及利亞及墨西哥等,法人雖然不見得完全認同大前研一的看法,但均認為未來幾年新興市場股市是主角!

大前研一最新著作《大資金潮》指出,資金潮已經從「金磚四國」(BRICs),繼續流向「維他命十國」(VITAMIN)(越南、印尼、泰國、土耳其、墨西哥、伊朗、伊拉克、奈及利亞、阿根廷、南非)等新興國家,他甚至認為維他命相關的10國股市後市會比金磚4國具潛力。

以現實面來看,金磚4國今年以來的表現令人感到「神話」沒落。根據先鋒投顧統計,截至7月30日,MSCI金磚4國指數年初至今仍下跌0.16%,但MSCI新興市場指數則上漲3.56%,東南亞指數甚至出現11.45%的漲幅,將各國股市表現攤開來看該4國多半也處在後段班。

先鋒投顧總經理周智釧認為,在整體新興市場中,除了金磚4國是選項外,新興亞洲是當前趨勢的首選,因此,在「維他命十國」中,最看好東南亞國家如越南、泰國等。

瀚亞股票投資暨研究部海外組主管林宜正表示,在這10國中,今年內,只看好泰國、墨西哥與阿根廷。泰國是水災的災後重建、墨西哥是製造業移出中國大陸轉往東協與墨西哥,阿根廷則是美國遭遇大旱,對阿根廷的農產品出口有利。至於其他7個國家,則是長線的題材,特別是伊朗,這個國家根本就沒有股市,伊拉克則是標準的戰後重建,但是股市規模太小,而且今年漲幅已經超過40%。至於越南與印尼,前者股市漲多已經修正,後者正在打底過程中,股市要漲起來也是明年以後的事情了。

在這10國中,保德信亞太基金經理人羅暐程則看好較泰國、印尼兩大市場。他指出,這兩國除了富含資源外,印尼2億4千萬人的內需市場、以及泰國高素質勞動力,再佐以東協加一效益發揮,形成兩國經濟成長的重要利多。特別是近年中國的營運成本提高,使得外資開始把資金轉入東協地區投資,以降低生產成本,泰國、印尼的勞工是在此趨勢之下受惠最多者。同時,外資對部分東協市場的持股比重偏低,所以預期此兩國股市仍是未來外資青睞的重點。


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工商時報【陳逸格】

專注於健康養生產業的易伸柏科技實業公司,鑑於全球維他命市場需求上質、量皆與日俱增,率先選用依據美國國家有機農業生產計畫(NOP)培植的多種有機蔬果作為原料,製程已通過美國與歐盟有機驗證。

易伸柏強調,這是全球唯一有機驗證通過的天然有機植物維他命系列產品,將訂於5月4日在台中新天地餐廳舉辦產品上市發表暨路招商說明大會,當天並特別安排專家演講「有機植物維他命的健康機密」與「消費轉個彎,財富無美寬」兩場專題。

該公司表示,因為維生素、礦物質和植物營養素的補充品含有每天飲食中所缺乏的必須營養,讓人類感到充滿活力,因此創造極大市場。但,絕大部分的綜合維他命都是化學合成製造,為了與「化學合成」的綜合維他命區隔,毅然決定讓「有機認證」來解決一切維他命相關的安全疑慮。

又基於全球維他命市場需求及對維他命安全疑慮亟待解決重視程度與日俱增,美國知名營養保健廠商Orgenetics, Inc.,率先選用依據美國NOP培植的多種有機蔬果作為原料,以及選擇最佳採收時間進行採收,並以純水萃取其中的多種維他命與礦物質。最後經由通過美國FDA核可的cGMP等級的實驗室進行成份分析,確保產品的品質與純度。這樣的製程不僅通過美國與歐盟的有機驗證核可,更成為全球唯一有機驗證通過的天然綜合維他命,易伸柏將在5月4日公開發表。網址:www.isb.net.tw。


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(健康醫療網/關嘉慶報導)高齡化社會來臨,許多針對年長者所需的健康醫療相關產業也正蓬勃發展;根據SNQ推廣中心統計,通過認證的保健食品中,就有4成是老年人最愛的「顧筋骨」相關產品。該中心提醒,民眾在購買保健食品時,應看清楚有效成份、營養標示及使用說明,以免徒花冤枉錢。

生策會副執行長謝定宏表示,今年上半年「SNQ國家品質標章」營養保健食品的送審產品中,關節保養相關產品就佔了4成,其他產品則為延緩老化、提高免疫力及慢性病預防各佔約2成。

SNQ推廣中心發現,「顧筋骨」訴求將是下一波最IN的保健食品,但是「顧筋骨」可是有分顧筋和顧骨,營養素材選擇大不同;該中心李麗美營養師指出,骨骼保健包括鈣片及維生素D配方產品、乳製品、植物異黃酮類的大豆胚芽製品,而關節保養則有葡萄糖胺、膠原蛋白、MSM(甲基硫醯基甲烷)可攝取。

李麗美營養師提醒,長輩經常筋骨痠痛,想要選購相關保健產品,最好是先與醫師討論後,再來選購有認證的保健產品;此外,平日應減少喝可樂、咖啡及茶,並適度運動訓練肌力,才能擁有靈活的筋骨。

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